Es-tu un bon observateur de toi? Arrives-tu à sentir, percevoir, voir, comprendre, tout ce dont tu es composé et qui fait que tu es toi ? Observe ton discours intérieur. Celui qui crée le doute, qui te rend incertain, qui t’assujettit à l’émotion qui, à son tour, influence tes réactions face aux événements qui surgissent …
Pendant des années j’ai cru que tout était simplement Trop pour moi. Les bruits, les foules, les petits espaces exigus avec plusieurs personnes, les mouvements, la musique forte… toutes des choses que je n’arrivais pas à supporter. Des choses qui pouvaient facilement me rendre très étourdie et me mettre en état de panique même. Cela …
La vie nous offre au quotidien de petits et grands miracles. Nous avons également la possibilité, nous, d’en créer. Que nous en soyons conscients, ou pas, nous sommes tous créateurs… Créateurs de nos vies, de nos expériences, de nos fréquences. Je ne connais personne qui n’aimerait pas créer des miracles. Cependant, il semblerait que la …
Dans quel aspect de ma vie il serait enfin temps de choisir à nouveau? De choisir une nouvelle manière de faire ou d’être? C’est l’histoire de cette dame qui va consulter son médecin de famille pour qu’il puisse l’aider à mieux se sentir. Elle traverse des expériences difficiles. Quelques aspects de sa vie sont remis …
Êtes-vous de ceux et celles qui croient que tout est dû au hasard dans la vie ? Que rien n’est déterminé à l’avance ? Peut-être êtes-vous de ceux et celles qui croient aux synchronicités, à cette attraction invisible qui nous pousse les uns vers les autres ? Chaque fois que quelqu’un croise notre route, il …
Arrives-tu à trouver cette zone de paix à l’intérieur de toi? Il y aura toujours des événements extérieurs à nous qui viendront ébranler notre calme intérieur, notre équilibre, notre paix d’esprit. Ah pour ça il y en aura toujours, qu’on le veuille ou non. Le défi ici est de rester connecté à quelque chose qui …
Le mouvement est devenu une grande priorité dans ma vie ! Que ce soit la marche, la musculation, la randonnée, peu importe! L’important est de répondre au besoin de circulation du corps et de l’esprit. La beauté en offrant le mouvement à notre système, c’est que le retour sur notre qualité de vie se fait …
Aujourd’hui, je vous parle d’un sujet qui m’intrigue et sur lequel j’ai réfléchi et agi énormément au cours des dernières années : le dépassement de soi! D’abord, il faut savoir que j’ai toujours eu une relation amour/haine avec ça. 😍🤬 Quand je voyais des gens se « dépasser », des fois, ça m’inspirait, des fois, …
Jouez-vous au yoyo avec le dépassement de soi? Lire la suite »
Cela nous arrive à tous → une journée tout va bien, celle d’après tout va mal… 💫 Comme vous, je vis des moments magnifiques, des moments de félicitations 💫 Comme vous, je vis des moments exigeants, des moments difficiles 💫 Comme vous, je vis des émotions et des pensées, par moment je comprends et par …
Il arrive qu’on ait l’impression que l’on n’y arrivera pas ! Si c’est le cas, c’est OK ! Est-ce que cela t’arrive d’être totalement saturé, de ne pas savoir où tu veux donner de la tête, tu as l’impression que tu arrives le soir à la maison, puis que tu as JUSTE ENVIE DE PLEURER ? Avoir …
Saturé ? Ceinturé ? Tu cours après ta noix ? Lire la suite »